Tjejer och styrketräning i SvD och mycket annat

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , 3 kommentarer
  • 2015-04-01
  • Jag är för närvarande och hälsar på min bror i Sydney tillsammans med min familj så jag har inte så mycket tid att arbeta som normalt. Jag har inte semester helt så det dyker upp artiklar i SvD och på Tyngre men här på TränaStyrka och Träningslära blir det troligen inte så mycket nytt på […]

    Listor med fem och basövningar som bålträning

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , 2 kommentarer
  • 2015-03-22
  • Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]

    Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , , 5 kommentarer
  • 2015-02-01
  • Träningsintensitet vid styrketräning

    Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor så får du följa mig via Twitter, Instagram eller Facebook där jag säger […]

    Olika typer av muskler, ryckböj och stretching

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , Lämna en kommentar
  • 2014-10-30
  • Jag har varit lite slarvig med att uppdatera här när jag kommit ut andra artiklar av mig på andra ställen än här. Men här är en lista på några av artiklarna och imorgon eller övermorgon kommer ytterligare en lista. Tyngre.se: Alla muskler är inte skapta lika På tyngre.se är jag lite mer frikostig med spekulationerna […]

    Myo-reps, sötningsmedel, träningsfrekvens & ätardagar

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , , 7 kommentarer
  • 2014-09-15
  • Som lovat kommer här en kort lista på artiklar som jag skrivit som publicerats på andra platser än här på TränaStyrka eller Träningslära.se. Tyngre – Maffiga muskler med Myo-reps I den här artikeln går jag igenom träningsmetoden Myo-reps. Myo-reps är enligt mig en av de allra mest intressanta träningsmetoderna som finns när det gäller att […]

    Nej, det är inte farligt att springa mer än 30 km i veckan

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , 7 kommentarer
  • 2014-04-04
  • Är det farligt att springa mer än 30 km i veckan?

    Då var media igång igen och den här gången så ska det tydligen vara farligt att springa mer än 30 km i veckan, eller mer korrekt, 20 miles, Too much running tied to shorter lifespan, studies fin. SvD har också tagit upp den här nyheten på den ganska populära bloggen maratonbloggen, Över 30 kilometer löpning i veckan […]

    Frukost & hjärtsjukdom – Att tolka epidemiologi

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , 14 kommentarer
  • 2013-07-24
  • Igår hade jag ett nytt rekord när det gäller mejl och meddelanden från läsare som ville att jag skulle kommentera studien som man skrivit om i en rad tidningar igår. Studien / tidningsartiklarna handlade om att risken för hjärtsjukdom ökar om du missar eller hoppar över frukost. DN: Slarv med frukosten ökar risken för hjärtinfarkt […]

    Potatis som livsmedel

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , 24 kommentarer
  • 2013-04-12
  • Potatis som livsmedel

    Idag hade SvD en artikel med titeln Tallriksmodellen döms ut med två andra medföljande artiklar (1, 2, 3). Flera andra tidningar har hängt på i det hela och skrivit mindre artiklar om det samma (Aftonbladet, Expressen, DN, SR, SVT, TV4, HD).Huvudbudskapen i artikeln är att tallrikmodellens skapare, nutritionisten Britt-Marie Dahlin, anser att modellen är föråldrad […]