Michael Mosley är i farten igen – mer trams från BBC (och SVT)

  • Jacob Gudiol
  • Tagged , , , , , , , , , 10 Comments
  • 2016-08-31
  • Michael Mosley och trams på SVT

    Det är ingen hemlighet att jag inte är något fan av Michael Mosley. Om du inte vet vem det är så är han i princip ”stjärnan” när det kommer till program kring medicin, hälsa och träning som produceras av brittiska BBC. Det han gör är i princip att han regelbundet ger en väldigt missvisande bild […]

    Färre hamstringsskador och en hel del kring protein

  • Jacob Gudiol
  • Tagged , , , , , , , , Leave a comment
  • 2015-06-01
  • Jacob Gudiol kör en lätt knäböj fram

    Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]

    Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd

  • Jacob Gudiol
  • Tagged , , , , , , , , 5 Comments
  • 2015-02-01
  • Träningsintensitet vid styrketräning

    Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor så får du följa mig via Twitter, Instagram eller Facebook där jag säger […]

    Protein, muskelminne och koffein med styrketräning

  • Jacob Gudiol
  • Tagged , , , , , , , Leave a comment
  • 2015-01-28
  • Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se. Jag tipsar alltid direkt om de här artiklarna när de publicerats på Twitter och Facebook men om du missat det eller inte följer mig där så har du alltså ett par här under och du […]

    Vassleprotein eller sojaprotein efter träningen

  • Jacob Gudiol
  • Tagged , , , , , 7 Comments
  • 2013-09-14
  • Idag blir det ett kortare inlägg kring en nyligen publicerad studier där man jämfört effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo i samband med styrketräning. Vassleprotein, även vanligen kallat för whey är utan tvekan det mesta vanliga proteinet när det gäller styrketräning. Sojaprotein är väl det bästa vegetariska proteinet, eller i alla fall det alternativet som […]