Etikettarkiv: BODY

Livesändning av SM i tyngdlyftning i helgen

0

Imorgon är det dags för SM i tyngdlyftning på Fyrishov i Uppsala. Sveriges bästa tyngdlyftare (med något enstaka undantag) samlade på ett ställe alltså och om du bor i närheten rekommenderar jag dig att du åker dit och tittar. Tävlingarna börjar kl 11 varje dag och håller på tills den sista viktklassen för dagen är färdig. På Lördagen tävlar herrar klass -56kg till och med -85kg. På söndagen är det sen Damerna samt herrar klass -94, -105kg och +105kg.

HAK / Greppet som är min klubb har en representant med i tävlingen, Marc Wihlborg som är med i -85kg. Förutom det är det några till som ibland är nere och tränar på klubben ibland men som representerar andrar klubbar.

Om du inte bor i närheten av Uppsala eller om du inte kan ta dig till tävlingarna sänds lyckligtvis hela tävlingen live via nätet (Tack vara Connys-TV). Så besöker du det här inlägget imorgon kan du följa tävlingarna via spelaren här under.

Gratis artikel från BODY om Tyngdlyftning

I samband med det här har BODY även gjort tillgänglig en artikel som jag och Emil Rinse, nyss utnämnd till förbundskapten för Sveriges ungdomar och juniorer, skrev för tidningen förra året. Emil tävlar för övrigt också själv i på söndagen i -94kg.

I artikeln får du veta grunderna kring tyngdlyftning. Det viktigaste att tänka på när det gäller teknik samt vad du tränar och hur träningen normalt går till. Du hittar artikeln genom att först besöka paperton via den här länken och sen trycka på ”provläs artikel” som är en av knapparna ovanför omslaget.

Min och Emil Rinses artikel om tyngdlyftning i BODY

Min och Emil Rinses artikel i BODY 2011. Provläs den gratis genom att trycka på bilden och sen välja ”provläs artikel” i menyn ovanför omslaget.

Intervju med BODY-radio

1

Jag satt precis och snackade med Andreas Guiance och Alex Danielsson från BODY Magazine där vi spelade in ett nytt avsnitt av BODY Radio. Det är alltid lika roliga att snacka med dessa två härliga personer. I själva intervjun tog vi upp saker som tyngdlyftning, kettlebells och hur man kan bli tjock av att banta vilket jag skrev om här tidigare.

Alex Danielsson och Andreas Guiance på BODY Radio

Alex Danielsson och Andreas Guiance på BODY Radio

Vissa saker är väldigt svåra att diskutera över telefon och det blir inte alltid så pedagogiskt som man hade tänkt sig innan man öppnar munnen :) Men överlag blev det dock en kul intervju tycker jag och vi kommer in på ett par intressanta ämnen.

Jag skulle gissa på att avsnittet dyker upp i slutet av veckan på BODY’s hemsida. Jag skriver säkert en kort notis om det här då med. Antagligen med lite djupare förklaringar och kommentarer kring de olika delarna i fall någon skulle vara intresserad.

Och i fall du inte visste det så har jag medverkat på BODY Radio en gång tidigare, LCHF, Body Pump och Myo-reps på BODY Radio: Jacob Gudiol. Från den feedback jag har fått så var det många som uppskattade det avsnittet med.

Oskar Svensson på framsidan av BODYs hemsida

0

Idag hade BODY en artikel/notis om Oskar Svenssons som gjorde väldigt bra ifrån sig i en tävling i England för en vecka sen. Det slutade med personbästa i både ryck och stöt för Oskar. Väldigt kul att tyngdlyftning börjar få lite uppmärksamhet i media.

Oskar Svensson på framsidan av BODYs hemsida

Oskar Svensson på framsidan av BODYs hemsida

I artikeln tar man också upp att det finns nybörjarträning i många klubbar och jag tänkte också flika in att vi på HAK Greppet i Helsingborg också har en hel del nybörjarträning. Där är dels grupper med ungdomar som tränar 3 gånger i veckan och är man lite äldre är man varmt välkommen i princip när som helst när det är öppet. Det finns alltid någon som kan hjälpa dig. Som jag nämnt tidigare är kompetensen på HAK Greppet helt enorm och för en årsavgift på 1200 kr kan man få personlig hjälper från gamla OS-lyftare, VM-lyftare, Svenska Mästare, Juniorlandslagstränare mm. Själv hjälper jag också till en del med nybörjare jag med.

På BODY har man använt sig av mitt youtubeklipp på när Oskar Svensson stötte 150 kg under en fotning för BODY. Här under kan ni se hans verkliga rekord som han alltså tog förra veckan. Rycket kan ni se efter 2.57 i det första klippen och stöten kommer efter 4.16 i det andra klippet. Om jag fått till tekniken rätt så borde klippen börja vid den rätta tidpunkten automatiskt.