Kan man börja snacka om först när man klarar av att göra detta 
Selektiv aktivering av höger sidas M. Obliqus Externus
Selektiv aktivering av höger sidas M. Rectus Abdominis
Selektiv aktivering av både sidors M. Obliqus Externus
Jag vet, det är helt sjukt 
Hur kan man ta på sig sånna byxor som killen på första och sista bilden har på sig?!?!?!
Jag arbetar som sjukgymnast i Helsingborgs Kommun samt som fystränare för Helsingborgs IFs ungdomar. Jag håller regelbundet föreläsningar om prestation, kost och träningsfysiologi. Bland annat på kursen idrottsmedicin på sjukgymnastutbildningen i Lund samt B&F med Ngruppen.
Jag skriver regelbundet texter här och på Traningslara.se samt för olika träningsmagasin. Jag har bland annat varit med i tidningar så som BODY Magazine, Svensk Styrkelyft, Blossom Magazine, Dagens Träningsindustri och Friskispressen. Jag sitter även med i styrelsen för Idrottsmedicin Syd. Här hittar du mer information om Jacob samt kontaktinformation
Världens coolaste fotbollssko?
SCMSS del 4 – Fettadaption vid träning
Min egna träning går framåt
Korkade påståenden kring träning och kost – introduktion och exempel
Bland det sjukaste jag sett!
Ser ju f-n datoranimerat ut.
Skulle vara nöjd om nån magmuskel, mot förmodan, skulle visa sig nån gång (selectivt aktiverad lr ej).
Shrinkin DavidCitera kommentar
Satan vad bisarrt!
Vad är det för senor man ser på sista snubben? Obliqerna eller serratus? Rena anatomidockan där man plockat bort yttersta lagret.
svenCitera kommentar
Obliquerna. Serratus (anterior) går från under skulderbladet och fäster sen på/vid revbenen.
Jacob GudiolCitera kommentar
Nej fy va hemskt! Brallorna såg jag inte ens…
jenlinCitera kommentar
kan göra två av dom
AdamCitera kommentar