De bästa artiklarna de senaste 6 åren

  • Jacob Gudiol
  • 2 kommentarer
  • 2014-12-08
  • De tre närmsta veckorna fram tills nyår kommer jag att ha en väldig massa för mig vilket innebär att jag troligen inte kommer att ha tid att skriva några nya inlägg här på Tränastyrka eller på träningslära.se. Som vanligt när jag är borta eller har mindre tid så kommer jag att tipsa om tidigare artiklar […]

    Väldigt mycket kolhydrater för typ 2 diabetiker

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , 42 kommentarer
  • 2014-12-04
  • Effekten av en vegankost med väldigt lite fett

    För några veckor sen skrev jag ett inlägg om en väldigt kortsiktig studie som utförts under väl kontrollerade former där man såg tydliga hälsofördelar av att äta en vegankost med väldigt lite fett hos personer med dålig blodsockerkontroll, Vegan lågfettkost i sju dagar ger tydliga hälsoeffekter. Trots att jag var väldigt tydlig med att nämna […]

    Till alla er som köpt boken Skitmat

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter Lämna en kommentar
  • 2014-11-26
  • Framsidan till boken Skitmat av Jacob Gudiol

    För en dryg månad sen släppte jag boken Skitmat. Den har sålt över förväntan och jag har fått mycket positiv feedback tillbaka från läsare som tyckt den varit intressant. Tyvärr var det dock också så att jag klantade mig vid publiceringen av boken. Det här innebar tyvärr att de första 1000 tryckta exemplaren och eboken […]

    Mjölk, mejeriprodukter och hälsa

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , 76 kommentarer
  • 2014-11-22
  • Mejerprodukter och hälsa

    Jag har de senaste två dagarna haft en ”intressant” diskussion på twitter med en person som arbetar på köttfri måndag samt är kommunalpolitiker för djurens parti. Det hela började med att han skrev att kopplingen mellan överkonsumtion av mjölk/animaliskt fett och ohälsa är oerhört stark (1). Jag gav lite repliker på detta och då han […]