Bäst och populärast under 2015 – Mina favoriter om träning

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , Lämna en kommentar
  • 2015-12-28
  • Det här är de åtta artiklar relaterade till träning som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit ”bäst” ur någon aspekt. Det är helt enkelt texter som jag tror att många skulle ha nytta eller behållning utav att läsa. 8. Tyngre – Variation av övningar eller belastning för muskelstyrka? 7. Tyngre – […]

    Variation av övningar, lätta och tunga vikter, protein innan läggdags och varför failure?

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , 11 kommentarer
  • 2015-11-02
  • Arnold styrketränar

    Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]

    Färre hamstringsskador och en hel del kring protein

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , , Lämna en kommentar
  • 2015-06-01
  • Jacob Gudiol kör en lätt knäböj fram

    Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]

    Citrulinmalat, en världsmästare och måltidsfrekvens

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , Lämna en kommentar
  • 2015-05-21
  • Apti Aukhadov och Jacob Gudiol

    Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]