Artikelserie om Sömn, bålträning och foam rolling

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , , , Lämna en kommentar
  • 2015-04-24
  • Hur du förbättrar din sömn

    Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor här så får du följa mig via […]

    Antalet set och valet av vikter vid styrketräning

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter , , , , , 2 kommentarer
  • 2015-03-01
  • Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor så får du följa mig via Twitter, Instagram eller Facebook där jag säger […]

    De bästa artiklarna de senaste 6 åren

  • Jacob Gudiol
  • 2 kommentarer
  • 2014-12-08
  • De tre närmsta veckorna fram tills nyår kommer jag att ha en väldig massa för mig vilket innebär att jag troligen inte kommer att ha tid att skriva några nya inlägg här på Tränastyrka eller på träningslära.se. Som vanligt när jag är borta eller har mindre tid så kommer jag att tipsa om tidigare artiklar […]

    Till alla er som köpt boken Skitmat

  • Jacob Gudiol
  • Etiketter Lämna en kommentar
  • 2014-11-26
  • Framsidan till boken Skitmat av Jacob Gudiol

    För en dryg månad sen släppte jag boken Skitmat. Den har sålt över förväntan och jag har fått mycket positiv feedback tillbaka från läsare som tyckt den varit intressant. Tyvärr var det dock också så att jag klantade mig vid publiceringen av boken. Det här innebar tyvärr att de första 1000 tryckta exemplaren och eboken […]